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    LES COURSES

    Ce qu'il faut toujours avoir dans le placard :

     

    -Farine         -Riz

    -Lait            -Semoule

    -Sucre         -Ail et oignons

    -Sel            -Huiles 

    -Pâtes        -Levure boulangère déshydratée 

     

    Ce qu'il faut toujours avoir dans le frigo:

     

    -Oeufs

    -Beurre

    -Yaourts

    -Fromage

     

    Avec ces ingrédients vous pouvez préparer à peu près tout ce qui existe et vous n'aurez plus qu'a vous fournir en poisson, viande, fruits et légumes en fonction des arrivages, des saisons, de l'endroit ou vous vous trouvez et...de votre budget.


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